靈魂的重量在描寫大學教授保羅(西恩潘飾)與其妻瑪莉(夏洛特甘絲柏格飾)發現他們的婚姻面臨了許多危機,因為他病重正在等待心臟移植手術,此時她卻希望能透過人工受孕來懷下他的小孩。克莉絲汀(娜歐蜜華茲飾)是兩個小女孩的媽媽,她的家庭充滿希望與歡樂。而前科犯傑克(班尼西歐岱托羅飾)雖然生活困苦卻全心全意的 奉獻給上帝,與其妻瑪莉亞(梅莉莎李奧)艱苦的想養大他們的兩個小孩。但是一場意外悲劇奪走了克莉絲汀的兩個寶貝女兒,和她的丈夫,結果也讓這三個人的生命出現了無法逆料的後果,三段截然不同的人生際遇,卻戲劇性的交集在一起。導演認為本片是:「探索我們複雜生活之中某些事物的冥想,包括失落、熱忱、愛情、罪惡、巧合、復仇、義務、信念、希望、和救贖。我喜歡多面向且矛盾的角色,跟我一樣,也跟所有我認識的人一樣。沒有人是單純的好人或壞人。我們只是漂浮在一個由各種狀況組成的無垠宇宙。我喜歡不帶任何批判色彩去顯現他們的軟弱與堅毅,因為到時只有他們能揭露我們人類的真貌。」攝影師普里托對於【21公克】這個片名也有一套看法:「我們無法實際表現出來靈魂的重量。但是片中的主角都瀕臨死亡,或是親近他們的人死去。死亡推動著他們的生命,透過死亡,他們領悟生命。」
由於傑克的酒後駕駛造成克莉絲汀的丈夫和女兒死亡,使保羅因此有心臟可以換,讓他的生命得以延續,而使得他們之間的人際關係發生變化。改過自新的傑克,篤信上帝,卻發生撞死人的意外,他在獄中與友人的對話,顯現狂熱宗教的缺陷,與他的妻子因自首與否的衝突,顯示社會責任與家庭關係的問題。保羅的妻子一心想懷有孩子,忽略他隨時可能會死。這讓人想起現今社會李幸育想懷有孫吉祥的小孩的事件,當生命到了盡頭,延續後代的作為是否有其意義?諷刺的是他妻子想懷孕,卻沒有必然的機率,但與克莉絲汀的突發感情,竟造成意外的結果,命運的安排令人感到無可奈何。
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